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精心准备了3菜1汤晚餐,荤素搭配,发朋友圈都说日子过得真不错

2019

作为上班族,当您忙于工作时,还应该为家人准备晚餐。尽管这只是普通的家庭烹饪,但这也是家庭的责任。通常,我会考虑今天晚餐要吃什么,准备晚餐的食材。就像遇到这种汤一样,您将预约电饭锅并在晚餐时喝它。下班后回家,花一点时间在桌子上吃饭,酥脆的番茄酱VS蘑菇蝎子炒蛋VS虾酱烹饪核心VS香tron酒吧骨头汤,3菜1汤,有很多汤,和朋友圈中的朋友都说这很滋润,丈夫夸口说日子过得好。

【香芋棒骨汤】

材料:杆骨芋头

生产:1.准备配料; 2.将冷水倒入锅中,加几块生姜,煮沸后冲洗干净; 3.将骨头放入电饭锅中; 4.添加姜片; 5.一次添加足够的水; 6.按下电饭锅上骨头汤的功能键; 7.当汤仍然20-30分钟时,加入柚子块,盖上锅盖并继续煮。 8.骨头汤煮熟后,加盐和胡椒粉调味。

[脆皮番茄酱]

材料:草鱼鸡蛋,番茄酱

生产:1.准备原材料; 2.将生姜和青葱放入小碗中,加水浸泡; 3.用手轻轻抓住姜和葱。 4.将洋葱和姜汁倒入草鱼中,搅拌均匀,腌制5分钟; 5.取出葱姜蒜; 6.在草鱼中加一点盐,拌匀; 7.加入两个鸡蛋并搅拌均匀; 8.加入1小蝴蝶粉;

9。腌一会儿; 10.烧锅油,七成熟,将打碎的鱼块放入锅中炸; 11.中小火将鱼炸熟,然后将大鱼炸炸。 12.准备一碗果汁:番茄酱,糖,白醋和盐,然后加一点水搅拌均匀; 13.在锅中留一点油,然后把果汁倒入锅中。 14.搅拌至浓; 15.将鱼片放入锅中,翻炒,以使鱼片均匀地包裹在番茄酱中。 16.撒一些煮熟的白芝麻,搅拌均匀。

【蘑菇和蝎子炒鸡蛋】

材料:鸡蛋榛子白玉蘑菇

生产:1.准备配料; 2.将少量盐放入鸡蛋中使用; 3.在火锅中加热油,倒入打好的鸡蛋液。 4.轻轻炸至形状定成小块。待机状态5.在锅中加少许油,首先将白玉菇放入炒锅中。 6.加入榛子块,翻炒; 7.加少许水煮; 8.加入少许盐调味;好鸡蛋,炒均匀。

[虾酱烹饪核心]

材料:广东虾仁蒜蓉酱

生产:1.准备配料; 2.在火锅中加热油,将切碎的大蒜放入锅中搅拌。 3.将广东芯放入锅中炸; 4.轻微变色后加一勺虾酱。搅拌均匀; 5.加入少许盐调味; 6.搅拌均匀。

作为上班族,当您忙于工作时,还应该为家人准备晚餐。尽管这只是普通的家庭烹饪,但这也是家庭的责任。通常,我会考虑今天晚餐要吃什么,准备晚餐的食材。就像遇到这种汤一样,您将预约电饭锅并在晚餐时喝它。下班后回家,花一点时间在桌子上吃饭,酥脆的番茄酱VS蘑菇蝎子炒蛋VS虾酱烹饪核心VS香tron酒吧骨头汤,3菜1汤,有很多汤,和朋友圈中的朋友都说这很滋润,丈夫夸口说日子过得好。

【香芋棒骨汤】

材料:杆骨芋头

生产:1.准备配料; 2.将冷水倒入锅中,加几块生姜,煮沸后冲洗干净; 3.将骨头放入电饭锅中; 4.添加姜片; 5.一次添加足够的水; 6.按下电饭锅上骨头汤的功能键; 7.当汤仍然20-30分钟时,加入柚子块,盖上锅盖并继续煮。 8.骨头汤煮熟后,加盐和胡椒粉调味。

[脆皮番茄酱]

材料:草鱼鸡蛋,番茄酱

生产:1.准备原材料; 2.将生姜和青葱放入小碗中,加水浸泡; 3.用手轻轻抓住姜和葱。 4.将洋葱和姜汁倒入草鱼中,搅拌均匀,腌制5分钟; 5.取出葱姜蒜; 6.在草鱼中加一点盐,拌匀; 7.加入两个鸡蛋并搅拌均匀; 8.加入1小蝴蝶粉;

9。腌一会儿; 10.烧锅油,七成熟,将打碎的鱼块放入锅中炸; 11.中小火将鱼炸熟,然后将大鱼炸炸。 12.准备一碗果汁:番茄酱,糖,白醋和盐,然后加一点水搅拌均匀; 13.在锅中留一点油,然后把果汁倒入锅中。 14.搅拌至浓; 15.将鱼片放入锅中,翻炒,以使鱼片均匀地包裹在番茄酱中。 16.撒一些煮熟的白芝麻,搅拌均匀。

【蘑菇和蝎子炒鸡蛋】

材料:鸡蛋榛子白玉蘑菇

生产:1.准备配料; 2.将少量盐放入鸡蛋中使用; 3.在火锅中加热油,倒入打好的鸡蛋液。 4.轻轻炸至形状定成小块。待机状态5.在锅中加少许油,首先将白玉菇放入炒锅中。 6.加入榛子块,翻炒; 7.加少许水煮; 8.加入少许盐调味;好鸡蛋,炒均匀。

[虾酱烹饪核心]

材料:广东虾仁蒜蓉酱

生产:1.准备配料; 2.在火锅中加热油,将切碎的大蒜放入锅中搅拌。 3.将广东芯放入锅中炸; 4.轻微变色后加一勺虾酱。搅拌均匀; 5.加入少许盐调味; 6.搅拌均匀。