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刮痧刮掉小肚子 腹部刮痧须讲究方法

如何用刮痧降胃

首先,两条腿要分开,站稳,站直,同时收紧腹部,特别是刮掉腹部的赘生物。双手握住刮痧板,在胸部找到肋骨,沿着肋骨的下边缘刮,直到你到达下腹部,从一边刮到另一边。

首先用力从肋骨的下边缘往下刮,然后是中部,然后是下腹部,从上到下,从左到右,再从右到左。刮得越用力,减肥效果就越好。不要担心擦伤皮肤,因为它会擦伤你的衣服。

吸气时要注意刮,因为一旦你合上胃,你刮的都是脂肪,脂肪就会被驱使移动。腹部变胖的原因是缺乏锻炼。此时刮痧有助于赘肉锻炼。如果你来回刮20圈,你的身体会变得有点热。从左到右,从右到左。

如果你想刮伤皮肤,你需要在皮肤上涂一层刮油,同时不要太用力,否则很容易损伤皮肤。你一天只需要刮一到两次胡子。你可以在早上或晚上做这件事。此外,睡前刮尤其有利于第二天早上排便。此外,你也可以站着边刮边看电视,只需15分钟。

刮擦后喝一杯热水。因为刮痧治疗会导致毛孔张开、排泄和病原体排出,它会消耗一些体液。因此,刮后喝一杯热水有利于补充消耗的水分,促进新陈代谢,加快新陈代谢产物的排出。应避免在风口或相对凉爽的地方刮擦,否则容易着凉,影响刮擦效果。

报废注意:

1。刮痧疗法对疼痛性疾病、感冒发热、亚健康状态、疾病预防保健、轻度脏器功能障碍有很好的治疗效果。对刮伤严重脏器功能障碍、明显骨关节变形等疾病起到辅助治疗作用。

2。刮痧可以根据刮痧教材中各种疾病的提示来进行,只要疾病的诊断是明确的。尤其是刮痧效果不明显时,刮痧治疗前应要求医生做出明确诊断。

3。严重和疑难疾病应该在医生的指导下刮掉。

4。仔细研究刮痧疗法的注意事项,掌握适应症和禁忌症。