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美味营养的几道家常菜,喷香诱人,简单易做,大人孩子都爱吃

2019

甜而有营养的菜肴,有香味且易于烹饪,大人和小孩都喜欢吃

腌鸡脚

成分:8鸡脚,3姜,1小洋葱,20胡椒,1大蛋糕,1小肉桂,5香叶,15g酒,3g盐,2g糖,水350g,腌辣椒70g,小米辣4,冰糖20g,白醋20g,食盐量

实践:

1。准备350克的胡椒粉水,70克的胡椒粉,3份小米胡椒粉,20克的冰糖,纯水和盐制成的盐。尝试汤的味道。根据您的口味添加或不添加盐。将准备好的胡椒粉放入冰箱,然后冷藏。

2。从鸡脚上剪下指甲,然后用冷水浸泡,直到皮肤变白。在中间几次换水。

3。将鸡脚和冷水切入锅中1分钟,取出冷水冷却。

4。将水倒入锅中并调味:5片香叶,1大块材料,20片胡椒粉,1片肉桂粉,3片姜粉,1份洋葱,料酒15g,盐3g。

5,煮10-15分钟,我煮10分钟(皮肤酥脆有嚼劲)。

6。取出冷水并在5分钟后换水。

7。将鸡脚的水浸入预先准备的给水中,并将热空气在冰箱中浸泡24小时。

8。进食时切一些香菜,以增加菜色。

大盘鸡

成分:鸡肉,青椒,土豆,红辣椒,油,糖,酱油,酱油,料酒,胡椒,姜,洋葱,大蒜,干辣椒,P县豆酱

实践:

1。将土豆去皮,切成薄片。用切碎的红辣椒洗净切碎的蔬菜,切成小块,再用葱,姜和料酒腌制。在热油锅中,炒大蒜,干辣椒,胡椒,生姜和洋葱。加入豆酱并炒红油,然后倒入鸡肉并翻炒,再加入酱油,酱油,糖,盐,然后将鸡肉翻炒。上色后,加入土豆炒,倒入开水,不要倒入鸡肉和土豆,在火中慢慢炖汁,当汤几乎相同时,倒入青椒煮面条,煮将面条煮熟后放入另一个锅中。

辣口水蟹

成分:海螃蟹,生姜,红辣椒,洋葱,辛辣新鲜调味料,牡蛎酱;

实践:

1,将火锅放到洋葱段中,在生姜上撒上胡椒粉;

2,倒入辣面,辣椒面,炒白糖;

3,倒入切碎的螃蟹,翻炒;

4,加盐,倒入蚝油,翻炒,锅干,加鸡精;

5,平底锅上的麻油出锅了

牛奶酱翅膀

成分:鸡翅,8茶匙,1茶匙白芝麻,鸡精,4汤匙蜂蜜

实践:

1。将鸡翅洗净并沥干,加入适量的盐和鸡肉,搅拌均匀一小时以上。

2,调节蜂蜜水:蜂蜜4汤匙加2汤匙水。

3。使用腌制的鸡翅吸收厨房用纸中的水分。

4。在鸡翅上刷一层蜂蜜水,或将鸡翅包裹起来,放在烤架上。

5,将烤箱预热,上下火烧200度,将鸡翅放入中下层,烘烤25分钟。

6,然后撒上一些白芝麻和黑胶,然后烘烤5分钟。

甜而有营养的菜肴,有香味且易于烹饪,大人和小孩都喜欢吃

腌鸡脚

成分:8鸡脚,3姜,1小洋葱,20胡椒,1大蛋糕,1小肉桂,5香叶,15g酒,3g盐,2g糖,水350g,腌辣椒70g,小米辣4,冰糖20g,白醋20g,食盐量

实践:

1。准备350克的胡椒粉水,70克的胡椒粉,3份小米胡椒粉,20克的冰糖,纯水和盐制成的盐。尝试汤的味道。根据您的口味添加或不添加盐。将准备好的胡椒粉放入冰箱,然后冷藏。

2。从鸡脚上剪下指甲,然后用冷水浸泡,直到皮肤变白。在中间几次换水。

3。将鸡脚和冷水切入锅中1分钟,取出冷水冷却。

4。将水倒入锅中并调味:5片香叶,1大块材料,20片胡椒粉,1片肉桂粉,3片姜粉,1份洋葱,料酒15g,盐3g。

5,煮10-15分钟,我煮10分钟(皮肤酥脆有嚼劲)。

6。取出冷水并在5分钟后换水。

7。将鸡脚的水浸入预先准备的给水中,并将热空气在冰箱中浸泡24小时。

8。进食时切一些香菜,以增加菜色。

大盘鸡

成分:鸡肉,青椒,土豆,红辣椒,油,糖,酱油,酱油,料酒,胡椒,姜,洋葱,大蒜,干辣椒,P县豆酱

实践:

1。将土豆去皮,切成薄片。用切碎的红辣椒洗净切碎的蔬菜,切成小块,再用葱,姜和料酒腌制。在热油锅中,炒大蒜,干辣椒,胡椒,生姜和洋葱。加入豆酱并炒红油,然后倒入鸡肉并翻炒,再加入酱油,酱油,糖,盐,然后将鸡肉翻炒。上色后,加入土豆炒,倒入开水,不要倒入鸡肉和土豆,在火中慢慢炖汁,当汤几乎相同时,倒入青椒煮面条,煮将面条煮熟后放入另一个锅中。

辣口水蟹

成分:海螃蟹,生姜,红辣椒,洋葱,辛辣新鲜调味料,牡蛎酱;

实践:

1,将火锅放到洋葱段中,在生姜上撒上胡椒粉;

2,倒入辣面,辣椒面,炒白糖;

3,倒入切碎的螃蟹,翻炒;

4,加盐,倒入蚝油,翻炒,锅干,加鸡精;

5,平底锅上的麻油出锅了

牛奶酱翅膀

成分:鸡翅,8茶匙,1茶匙白芝麻,鸡精,4汤匙蜂蜜

实践:

1。将鸡翅洗净并沥干,加入适量的盐和鸡肉,搅拌均匀一小时以上。

2,调节蜂蜜水:蜂蜜4汤匙加2汤匙水。

3。使用腌制的鸡翅吸收厨房用纸中的水分。

4。在鸡翅上刷一层蜂蜜水,或将鸡翅包裹起来,放在烤架上。

5,将烤箱预热,上下火烧200度,将鸡翅放入中下层,烘烤25分钟。

6,然后撒上一些白芝麻和黑胶,然后烘烤5分钟。

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